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QUEEN's QUEST

Das PreGAME für dich als Mama,

die mehr Zeit und Raum will. 

Ohne schlechtes Gewissen.

Start: 27. Dezember 2025

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Auf Telegram.

10 Tage. Kostenlos.

Smaragdgrüner Stoff
Image by Ashton Mullins

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Das haben uns Mamas erzählt:
 

„Ich funktioniere nur noch – für alle anderen.“

„Ich bin nur noch Mama. Für alle. Mich als Frau gibt’s kaum mehr.“

„Ich bin so oft wütend – und dann kommt das schlechte Gewissen.“

„Ich will mich endlich wieder frei fühlen.“

„So viel Druck, der nur auf mich lastet. So war das nicht ausgemacht“​
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Vor lauter Funktionieren bimmeln dir schon die Ohren?

Vor lauter Mama-sein sind deine Bedürfnisse ganz still geworden?

Vor lauter Chaos drohst im Lärm unterzugehen?

Vor lauter Erschöpfung und Wut willst du abends nur noch schreien?

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Dann dreh jetzt leiser.

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Schalt' dein schlechtes Gewissen auf stumm.
Lass' den rufenden Haushalt zur Hintergrundmusik werden.
Mach' deine Zeit frei von den nichtigen Nebengeräuschen anderer.

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Dir kommt das bekannt vor?
 

Spielregeln:

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Image by Dmitry Ganin

Nach QUEEN's QUEST...

  • hörst du deine Bedürfnisse wieder und stehst für sie ein. Mit reinem Gewissen.

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  • bist du nicht mehr allein. Der vertrauensvolle Raum, die selbstverständliche Offenheit der Gruppe und der freie Austausch mit wohlgesinnten Weggefährtinnen machen spürbar: „Es geht so vielen wie mir – wir sitzen im selben Boot.“ Und nun segeln wir ein wohltuendes Stück gemeinsam.

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  • spürst du deine eigene grenz.freie Würde wieder. Du beginnst, Raum einzunehmen – mental, körperlich, zeitlich.

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  • verstehst du endlich deine überkochende Wut. Statt sie zu unterdrücken oder dich dafür zu schämen, wird sie zur erlösenden Super-PowerDu bist endlich das Vorbild für dein Kind, das du immer sein willst.

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So läuft’s ab:

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Du meldest Dich Gleich an.

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Wir laden dich in unsere

royale Telegram-Gruppe ein.

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Ab 27.12. bekommst du 10 Tage lang täglich eine Perle aus der Königlichen Schatztruhe

 (Text oder Audio)

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Du entscheidest:

zuhören, mitmachen oder mitregieren

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Kein Muss. Kein Druck.

Nur der selbstverständliche Weg, den du jetzt endlich gehen willst.

QUEEN's QUEST ist mehr als eine einmalige Challenge.

 

Es ist dein erster Schritt raus aus dem Funktionsmodus.
Und rein in etwas, das dich wirklich trägt, dein eigenes Königreich.

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Im Jänner fällt der Startschuss zum 6-wöchigen royalen Spiel: 

QUEEN of HEARTS – Bye Bye selbstlose Mama-Heldin. Hello Selbstachtung-Queen!

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Wenn du merkst: „Ich will mehr, der goldene Käfig ist nichts für mich", dann laden wir dich am Ende des PreGAMEs ein, mit uns auf Level 2 weiter zu spielen .


Aber heute?
Heute reicht ein erster Schritt.

Image by Laine Cooper
Image by Priscilla Du Preez �🇨🇦
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Wer steht hinter Queen’s Quest?

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Emanuela-Odette Perner

M.A. in Social Sciences & Social Management, Mentaltrainerin

Eltern-Kind-Mentaltrainerin

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Zwei Frauen, die sich trauen.

Zwei Mütter - zwei Gemüter.

Zwei Stimmen, die besinnen.

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Hallo, wir sind Emanuela und Antonia.

Wir schreiten bereits seit 18 Jahren gemeinsam durchs Leben. 2007 hat unsere gemeinsame Reise begonnen, als wir uns im tiefgreifenden Studium der Sozialen Arbeit und Sozialmanagement getroffen haben.

 

Schnell haben wir gemerkt wie gut wir zusammenarbeiten können und haben es geliebt gemeinsam spannende Projekte umzusetzen.

Wir sind auch nach dem Studium vertrauensvolle und ehrliche Freundinnen geblieben. Haben uns in Höhen und Tiefen zugehört. Haben weiter studiert, gearbeitet und eine Familie gegründet.

Und wir dachten schon, wir müssten nun als Mamas uns damit abfinden, dass wir uns ständig noch mehr zusammenreißen sollen.

Bis wir gemerkt haben:

Wir brauchen nicht mehr Disziplin – wir brauchen mehr Würde.

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Queen’s Quest ist kein Kurs. Es ist Rückkehr und Wachstum. Zu dir. Mit uns.

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Mag. Antonia

Hofmann-Wellenhof 

M.A. in Social Sciences & Social Management, Juristin, Ordnungscoach

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